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  • 프리스탈
  • 다신2017.06.17 23:34121 조회0 좋아요
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다음주미션요가~이름에비해복근운동들어가네요~.ㅋ
궁금해서담주미션요가틀어놓고봤어요~.
따라하진않구요~.ㅋ
거의시작하고1분정도되야요가스타트하구요~.
총24:57짜리인데~.
거의24분쯤끝나더라구요~.

그래도이번주요가에비해4배이상이라~.
와우했어요~.
5분짜리하다20분넘는걸로~.
그리구동작들도복근&난이도가좀있는동작들이구요~.
거기에이름처럼유연성높이는동작들이들어있는것같더라구요~.

아무튼담주도홧팅해요~.^^*

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저도 가입했어요! 의지가 넘 약해서 ㅠㅡㅠ 같이 해보아요
1 39 발렌

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 06.18 13:38
  • 흐핫!! 와우~벌써따라해보셨군요~.전어떤건가하고~그냥틀어만봤어요~.ㅋ
    오늘은함따라해볼까하구있었어요~.
    낼부텀은미션이니~제대로해야겠죠~.
    파잇팅~.^^*
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다신
  • 흐핫!!
  • 06.18 13:37
  • 저도 ㅋ 어제 한 오분 정도 해봤는데 복근과 힙쪽 운동이 뙇!!ㅋㅋ 힘들긴 하지만 일주일동안 열심히 하면 정말 도움 많이 될 것 같아용!!
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다신
  • 프리스탈
  • 06.18 08:45
  • 60kg을향해서 잘할수있어요~.파잇팅~.^^*
    이번주꺼에비해 운동많이될것같았어요~.
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지존
  • 이젠2차목표55kg
  • 06.18 08:35
  • 으헉~ 둔한 내몸둥아리가 잘해줄지 ㅋㅋ
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