<중간점검 겸 첫 일기>
드디어! 안정적으로 52kg 진입했당!!!
1차 목표 : 7월 28일까지 6kg 감량
2차 목표 : 8월 31일까지 추가 2kg 감량
47kg까지 감량 및 유지가 목표♥
지금 약 한달만에 3kg 감량했으니까
황금기 잘 이용하면 6월 말까지 50kg 찍을 수 있을거같당!!!
그냥 7월 28일까지 47kg 찍고
8월 31일에 45kg 되면 진짜 좋을듯ㅠㅠ♥
남친이랑 헤어지고 5월 중순부터
운동 다시 시작했는데!!
6월 초까지 체중 변화는 크게 없고ㅜ
그래도 그동안 눈바디는 조금씩 변화해서
지방이 근육으로 변하고 있나보다~~라며
참고 운동&식단조절 병행!
오히려 저녁에 삼겹살 배터지게 먹은 다음 날
1kg 빠져있어서 너무 좋았더랬지~~♬
식단조절 중에 생리 시작해서 식욕 돌면 어쩌지? 했는데 다행히도 식욕이 돌지 않아서 생리기간동안 53kg 유지!
어제부터 황금기였는데 조금씩 체중도 감량되고 있는거같당
이 기간 잘 이용해서 체력시험 준비도 더 빡세게 하고! 체중도 많이 빼놔야지!!!!!
6월 말에 감량하고 일기 또 쓸 수 있기를!
건강하게 살빼자♥!
0
31
공감 0
신고 0
