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  • 65정상체중·입문
  • 2016.01.14 09:47
Q.다이어트중인데 식단관리문의좀요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침저녁을 이렇게먹고 점심에 시리얼을먹을생각인데...너무무리인가요?!..혹시요요 올까봐ㅜㅜㅜㅜㅜ
  • 65정상체중
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댓글 (6)

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입문
  • 65정상체중
  • 01.14 14:59
  • 보름정도남았는데9키로감량가능할까요?
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다신
  • 전진맘
  • 01.14 14:54
  • 금방포기할만한식단이네요.아침,저녁에 과일,야채,가슴살 돌아가며드시고점심일반식으로추천합니다.
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정석
  • 데렐라
  • 01.14 10:41
  • 남자분이신데~
    여자도 하기 힘든 식단세요
    골고루 탄단지 챙겨드세요
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정석
  • 세힛
  • 01.14 09:57
  • 저렇게먹으시면요요와요
    3끼중에1끼정도 단백질 섭취로바꾸세요
    그러고너무적게드시는것같아요
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초보
  • 48의 뀸
  • 01.14 09:57
  • 너무 적게 드시는 것 같아요 하루에 한끼는 밥으로 대신하는 게 좋을 것 같습니다^^
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입문
  • 65정상체중
  • 01.14 09:53
  • 아아저앞에반찬은제가먹는게아닙니다!! 고구마하고 저지방우유만먹었어요
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