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  • erl1130·입문
  • 2017.06.19 06:54
Q.아침에 일어나자마자 물 섭취
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아침에 일어나자마자 물을 마시면 좋다는데 얼만큼 마시는 게 좋을까요?
  • erl1130
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물 섭취가 실질적으로 체중 감량에 미치는 영향
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섭취 칼로리 어느 정도가 적당한가요??
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댓글 (3)

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다신
  • 바다너머
  • 06.19 12:46
  • 너무 찬 얼음물 말고 적당한 온도의 물 한잔이 좋습니다. 아침의 한잔의 물은 잠들어 있던 신체 기능을 깨우는 역할을 하여 신진대사를 촉진합니다.
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지존
  • 별바다
  • 06.19 09:13
  • 마시애린님 말씀처럼 한잔요!
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다신
  • 마시애린
  • 06.19 07:02
  • 한잔이요
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