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  • 윤정씨·초보
  • 2017.06.19 18:46
06월 19일 (음식 495kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1090kcal
495/ 1518 kcal
320/ 253 kcal
아침식사132kcal(26.67%)
[매일] 매일좋은저지방우유
 90kcal
아몬드
 42kcal
오전 간식85kcal(17.17%)
아메리카노
 9kcal
삶은 밤고구마
 76kcal
점심식사151kcal(30.51%)
양상추
 11kcal
아몬드
 42kcal
찐고구마
 65kcal
느타리버섯
 25kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 8kcal
오후간식127kcal(25.66%)
자몽
 60kcal
바나나
 32kcal
아몬드
 35kcal
운동320kcal
런닝머신 걷기
 237kcal
런닝머신 달리기
 45kcal
스쿼트
 13kcal
윗몸일으키기(세트)
 12kcal
덤벨 아령운동
 13kcal
  • 윤정씨
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