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01월 14일 (음식 969kcal, 운동 750kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사397kcal(40.97%)
두부탕수육
100kcal
치커리
13kcal
오트밀죽
268kcal
[청정원] 블루베리 드레싱소스
16kcal
점심식사149kcal(15.38%)
누룽지탕
81kcal
[아랑농장] 제주산무농약감귤주스
68kcal
오후간식203kcal(20.95%)
호박고구마 말랭이
101kcal
[아랑농장] 제주산무농약감귤주스
102kcal
저녁식사220kcal(22.70%)
치커리
12kcal
두부탕수육
208kcal
운동750kcal
빠르게걷기
101kcal
새천년 건강체조
37kcal
숀리 할수있어 운동
170kcal
마일리 사이러스 하체 운동
130kcal
덤벨 아령운동
71kcal
마일리 사이러스 하체 운동
221kcal
스트레칭
20kcal
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