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  • 긍슈·지존
  • 2017.06.20 21:37
[도전8기필수미션 20(화)일 완료]
2017.06.20(화) 필수미션 성공!!

👍🏻식단
- 아침 : 소고기, 잡곡밥
- 점심 : 소고기 해장국
- 저녁 : 케일주스
- 물 : 1,500ml

👍🏻운동
- 일일미션 스쿼트 30개
- 필수미션 1set
- 줌마댄스 50분
- 훌라우프
- 다리라인만들기 4일차


청바지를 입고 하려니 많이 불편해서 헬스장가서 일일미션이랑 다시 한번 했어요!

글구 여러분 저 50대 돌파했어여 유지 잘해서 담주 월욜날에 인증하겠습니당!
  • 긍슈
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댓글리스트

지존
  • 긍슈
  • 06.21 07:38
  • 유행 근빈서 44전에55 감사합니다!! 이번 다신 기간동안 55키로로 목표를 해야겠어요!! 다같이 화이팅😘
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다신
  • Miss아줌마
  • 06.21 00:43
  • 앞자리바꾸기 성공!!!! 오오~~!!축하드려요!!
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다신
  • *정현*
  • 06.20 22:26
  • 오예오예 축하드립니닷~~~^^
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지존
  • 유행
  • 06.20 21:47
  • 소고기!!!!!😍❤️❤️ 긍슈님 50kg대 진입하신거 정말 축하드려요~~~🏅
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지존
  • 긍슈
  • 06.20 21:45
  • 내사랑푸우 같이 화이팅 해요👏🏻👏🏻👏🏻
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초보
  • 내사랑푸우
  • 06.20 21:38
  • 저도 하체 탈출중입니다 홧팅요
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