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  • lpopi·초보
  • 2017.06.21 14:09
매일 아침엔 요거트와 카카오닙스
매일 아침마다 수제 요거트와 카카오닙스5g씩 먹고있어요
요거트는 장을 위해 먹는건데...3주째 먹고있지만 딱히 배변활동에 큰 도움을 주지는 못하는 것 같아요.

  • lpopi
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정석
  • 사탕가루
  • 06.21 21:03
  • ㅠㅠ느낌 알아요..힘드시겠어요 ㅠㅠ그럼 가루유산균 드셔보세요..저도 효과 보고있어요..3일마다 보다가 이젠 하루1번씩 봅니다.물마시는건 유지하시구요
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입문
  • 빪밞
  • 06.21 21:01
  • lpopi 토마토갈아서 드셔보세요! 저는 유산균 소용 없었는데 토마토 하루 한개씩 갈아마시니까 화장실갔어요ㅋㅋ
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초보
  • lpopi
  • 06.21 20:41
  • 사탕가루 물을 4리터씩 마셔도 똑같아요ㅠㅠ 이게 변비인지 먹는 양이 작아서 그런건지...3일에 한번 정도씩 배출하고 비데없음 안되네요ㅠㅠ
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정석
  • 사탕가루
  • 06.21 18:07
  • 변비시군요 ㅠㅠ물을 4리터만 드셔보심 ;;무척 어렵지만 ^^/ 이젠 2리턴 껌이구요~안바쁨 4리터는 마시고 잡니당^^
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