벌써 여름이네요!!!
저는 2017년 1월 새해부터 맘잡고 운동과 식이를 병행하며 3개월정도 지속하여 약 7키로 정도를 감량한후 프로필을 찍고 한달정도....방황??ㅋㅋㅋㅋ을하고 다시 다이어터,유지어터를 하려하는데요^^ 식이와 운동의 병행이 무엇보다 중요하다는걸 몸보 체험하여 중요성을 잘아는데요~~~
특히 운동후 먹는것과 시간시기?에 따라 몸이 달라진다고 생각해요!!
그래서 전 보통 운동직후 샤워하기전에 헬스장에서 먹기편한걸 먹는편인데 쉐이크잇!! 이 먹기도 편하면서 영양이 좋을것같아 너무 궁금합니다^^
체험의 기회를 주신다면 소중히 먹어보고 느낀점을 꼼꼼히 공유할께요^^ 감사합니다!! 꼭 뽑아주세용~~
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