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  • 10키로다운·초보
  • 2016.01.14 11:35
Q.다음달부터 스피닝
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오랫동안 운동안하다가 살이 너무쪄서..
다음달부터 스피닝 시작하려고합니다
운동은 이것저것해봤지만..
스피닝은 처음인데..
스피닝 하나만으로 살을 뺄수있나요?
혹시 스피닝 운동으로 살빼신분 계신가요?
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초보
  • 10키로다운
  • 01.14 12:21
  • 꾸준히만하면 ㅜㅜㅜㅜ 빠지겠죠ㅠㅠㅠ???
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초보
  • 루피노
  • 01.14 11:52
  • 스피닝한지 3년 됐는데요..첨엔 스피닝만해도 2달만에 4~5키로 빠져서 신났는데 ㅎㅎ..그후론 유지만 되는듯..식이요법도 같이하는 언니들은 10kg뺀 기념으로 떡돌리고 있어요^^
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 01.14 11:45
  • 친구가 스피닝하는데요
    살이 줄줄줄 빠지더라구요
    운동도 신나고 시간가는줄모른데요
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