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  • 3개월-10kg!!57
  • 정석2017.06.21 20:5144 조회0 좋아요
ㅎㅎ6.21!
ㅎㅎ 6월 30일까지 63키로 찍고싶은데 ㅎㅎㅎ제마음대로다이어트ㅎㅎㅎㅎ

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  • 3개월-10kg!!57
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엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 애플힙 30일 도전하고 있는데
3 37 베리비
안녕하세요! 가입인사올려요
8 25 어휴또먹네

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댓글 (7)

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정석
  • 3개월-10kg!!57
  • 06.24 12:25
  • 허니허니슈 반갑습니다!! ㅎㅎ 격려감사합니다 !! 허니허니슈님도 힘내세요 아자아자!!
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정석
  • 3개월-10kg!!57
  • 06.24 12:24
  • 헌졍 저는 허리가안좋아서 재활운동 (등.허리. 엉덩이). 하루 세번 스트레칭 20분씩. 천천히걷기 2번 이렇게하고있습니다! ㅎㅎ
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정석
  • 3개월-10kg!!57
  • 06.24 12:23
  • 베리비 제가 활동량이거의없어서 저정도로 2주정도먹었는데 지장이없더라구요 ㅠㅠㅎㅎ 재활운동하다보니~~~ ㅎㅎ 아무래도 정말 다이어트 + 건강 생각하다보니 치즈머핀도 절제할수있는힘이ㅋㅋㅋ 건강의중요성을 20대중반에깨달았어요..ㅋㅋㅋ
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초보
  • 허니허니슈
  • 06.22 00:11
  • 안녕하세요~반갑습니당
    해내실수 있으실 꺼에요!!의지력 짱짱
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다신
  • 헌졍
  • 06.21 23:22
  • 운동은 어떤 운동하시는지 궁금해요! 식이조절 ㄷㄷㄷ 금새 63키로 만드시겠어요!
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다신
  • 베리비
  • 06.21 21:28
  • 대단하십니당😲👍
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다신
  • 베리비
  • 06.21 21:28
  • 다이어리에서 전체보기 누르면 더 편하게 전체 내용을 찍어서 올리실 수 있어요! 식이조절을 굉장히 빡시게 하시는데 괜찮으신가요? 사람이 하루에 천 칼로리는 먹는 게 좋대요 ㅎㅎ
    그보다 치즈 머핀을 사분의 일만 먹고 남기다니... 저는 절대 못할 거예요....
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