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  • suji****·초보
  • 2017.06.21 22:08
Q.줄넘기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘은 900개 뛰는 날이었드랬죠
도전30일 중이거등요
저질체력이라 100개뛰고 쉬고
100개뛰고 쉬고
그러고 있어욧
긍데...골이 깨질꺼처럼 아파요
줄넘기만하면...꼭 그러네요
꾸역꾸역 하기하는데...
줄넘기 그만해야하나요?
저에게 희망의글을...
  • suji****
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초보
  • suji****
  • 06.21 22:32
  • 감사합니다~좋은방법인거 같아요~
    호흡법을 바꿔봐야겠네요
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정석
  • Cage
  • 06.21 22:31
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • duddms818
  • 06.21 22:18
  • suji**** 몸에 무리가 간다면 빠르게 걷기나 조깅으로 체력을 쫌 높인담에 줄넘기로 다시 돌아가는게 괜찮지 않을까 싶어요ㅜ 무리하면 지속하기 힘들것같아요
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초보
  • suji****
  • 06.21 22:14
  • duddms818 간단하고 배움이 필요없는 줄넘기가 딱이긴한데...다른건 어떤게 좋을까요?
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초보
  • duddms818
  • 06.21 22:11
  • 줄넘기말고 다른운동을 해보시는건 어떠세요?ㅠ
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