키가 177로 여자치곤 큰편이라 조금은 살쪄도 티가 잘안나는 장점? 이있지만 어느순간 무뎌져서 최대몸무게찍고 거인같은 내모습에 충격 먹고다이어트중입니다
사실 수많이해봤지만 이주넘기기 힘들었고..ㅜ
이번엔 결혼을 9월에 앞두고 정말 이번엔 꼭 하야된다!!!!는 심정으로 시작했습니당
일단 식단은 여느다이어터분들과 마찬가지로 점심은 다이어트 도시락, 저는 밥을먹어야해서 아침에 잡곡밥에 집반찬 찌개,국은 안먹구요 저녁은 바나나에우유, 단호박 삶은계란 이런것들로 먹고 동네 한시간씩 빠르게 걷기했어요
그리고 이번주 월욜부터 큰맘먹고 10회짜리 pt 끊어서 월수 이틀 받았구요 운동이라곤 아무것도 모르는 저는 친절한 강사님이 넘감사하더라구요
저혼자 집에서 하는 스쿼트는 스쿼트가 아니었다는..
옆에서 봐주시니 혼자할때처럼 금방 포기하지않고 한시간 금방지나가더라구요
그날이찾아와서 넘힘들긴했어요ㅜㅜ 어쨌든 첨시작은 항상 2-3키로씩은 빠지더라구요 수분이빠졌는지 몸의변화는 없지만..ㅜㅜ
이번에는 꼭 중간에 포기않고 목표감량 성공해서 후기 쓰고싶네여ㅜㅜ
모든분들 화이띵♡
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