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  • 차재형·입문
  • 2017.06.22 00:02
06월 20일 (음식 1529kcal, 운동 460kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 178kcal
1529/1069 kcal
460/ 178< kcal
아침식사362kcal(23.68%)
오트밀
 191kcal
삶은 계란
 154kcal
계란 흰자
 17kcal
점심식사357kcal(23.35%)
현미밥
 152kcal
우둔살
 205kcal
오후간식398kcal(26.03%)
현미밥
 152kcal
돼지 등심
 246kcal
저녁식사302kcal(19.75%)
단백질 보충제
 165kcal
꿀
 62kcal
보충제
 75kcal
야식110kcal(7.19%)
단백질 보충제
 110kcal
운동460kcal
헬스
 220kcal
런닝머신 달리기
 105kcal
런닝머신 달리기
 135kcal
  • 차재형
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