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  • 주디랑이·다신
  • 2017.06.22 18:30
  • 1
이렇게 먹으면 포만감 얼마나 갈까

오늘 저녁은 처음으로 이렇게 간단(?)하게 먹어봄
내 기준 후식을 저녁으로ㅎㅎ

거봉 10알 + 복숭아 1개 + 오디즙 1잔 + 단백질쉐이크

지금은 식후 사이클 쌩쌩~

p.s 오늘 점심식단은 포만감 4시간 이상 가서
좋았다! 담에도 그렇게~
  • 주디랑이
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