view-top

  • 뽀뽀뽀친구들·다신
  • 2017.06.22 19:02
  • 3
  • 9
  • 1
  • 3
  • 1
  • 3
  • 3
  • 4
[다신8기 필수미션 목요일 완료]
오늘 하루도 다사다난히, 평안히 보내셨쥬?!
이제 내일까지 버티면 주말입니당♡
우선 15분 운동 인증부터 시작합니다!!!

하루 식단이여유~
아침: 플레인요거트, 자두, 군고구마, 팥톡스
점심: 닭가슴살, 블루베리, 구운계란, 치즈
오후간식: 깔라만시 탄산수
저녁: 자두, 참외, 아몬드브리즈 언스위트

운동 기록도 마지막으로 끼워넣습니다😊

그럼, 우리 모두 해피한 저녁 보내요^^!!!!!
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

[일상수다]다이어트 너무힘드네요
5 69 고2다이어터당

썸네일

+5
[다신8기 필수미션 목요일 완료]
3 58 믿어널

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 06.22 21:53
  • 로즈홍 자두도 지금이 딱이에요ㅎㅎ 산딸기랑 체리가 물러나기 무섭게 자두네요😆 이제 복숭아랑 포도가 올 때가 되가고 있어서 좋아요♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 로즈홍
  • 06.22 21:19
  • 과일 사러가야되는데 ㅠ자두가 자꾸 보이네요. 오늘 하루도 수고 많으셨어요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 06.22 20:19
  • 사막의길 한입 베어물면 달콤새콤한 과즙이 팡팡 터져요🌸🌸🌸 내일도 우리 같이 힘냅시다^^!!! 
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 사막의길
  • 06.22 20:17
  • 자두가 정말 맛깔스러워 보여요~ ㅎㅎ ^^ 오늘도 고생하셨습니다~ 낼도 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글