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[다신8기 일일미션 23완료 ]

오늘 일일미션은 중간평가로 알고있습니다~~
다신 시작전에 비교 인바디가 없기때뭉에... ㅠㅠ
비교할순없지만 지금 몸상태가 어떤가 싶어 인바디 했습니다~~~~~

인바디 볼 줄 아시는 분 계시면...
어떤지.. 봐주실 수 있으실까요?? ㅠㅠㅠ
앞으로... 다이어트 목표는
체지방이 17kg라서.. 10키로가ㅜ되게.. 체지방 7키로 빼보겠습니다~^^

다신.. 8기 중간평가를 하자면.. 10점만점에 6점 정도 주고싶어요~~~
필수미션 3번 못했구요~~ ㅠㅠㅠ 일일미션.. 필수미션외에.. 개인적으로 하는 운동도 ... 안한적 많아서 ㅠㅠㅠㅠㅠ
인바디 체중 보시면 아시겠지만 월요일 공복체중... 60.6이였는데.. 살짝 늘렀죠?? ㅠㅠ
식욕조절을 못해서 ㅠㅠㅠ 좀 먹었습니다~ ㅠㅠ
어제밤에도 짜장면을 ㅠㅠ 먹었네요 ㅠㅠㅠ
오늘도.. 점심때.. 회식있어요~ ㅠㅠㅠㅠㅠ

그래도.. 조금이라도 운동하는게 익숙해지고...
체중도 쪼금 빠졌으니... 6점 정도는 주고싶어요 ㅎㅎ
다신8기 마치고는 10점 만점에 9점까지 제자신에게 줄수 있었으면 좋겠습니다 ㅎㅎ

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댓글타이틀

댓글리스트

지존

라인을만들자
06.23 19:19
잘하고있지 아~~ 2주동안 체지방 10키로 만든다는건 아니였어요 ㅎㅎㅎ 솔직히 일주일에 2키로빠져도 엄청 많이빠지는거라고 생각하고 있어서요~~ 나~~~ 중에... 다이어트를 완전히 끝내는 최종목표가.. 체지방 10키로예요~^^
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다신

잘하고있지
06.23 18:45
두주 살빼고 병원가시지 마시고 계획을 조금 낮추심이^^
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지존

라인을만들자
06.23 11:47
말이 또 급해서 횡설수설했는데.. 제몸을보면 쭉 쳐져있어요~ 아랫배가.. ㅠㅠ 근데 사람모양 인바디그림보면 체지방은 이하 근육량도 부족으로 나와요 ㅠㅠㅠ 이말이였습니다 ㅠㅠㅠ 쭉쳐져있는 것도 지방일텐대요.. 아닌가?? ㅠㅠ 그냥 애둘낳고 살이 늘어진건가요?? ㅠㅠㅠ
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