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[다신8기 일일미션 금요일 23일 완료]
시간이 어떻게 갔는지...
첫번째 주말에 범한 치맥의 폭식을 반성하며
이번 주말에는 기필코 식단 잘 지키렵니다
정체기에 자연인에 기간이 겹쳐 미션만 하고 몇일 개인운동을 소홀히 했는데요
주말지나고는 아자~
다시 퐈이팅하렵니다
그런의미에서 비교 들어갑니다

신체 치수 변화 (단위 cm)

허리살 98 → 94
가슴살 107 → 102
엉덩이 100.5 → 99
허벅지 왼 58 → 59, 오 61 → 60.5
종아리 왼 40.5 →39, 오 40.5→ 38.5
팔뚝살 왼 36 → 33, 오 35 → 34.5

몸무게 체지방 변화

월요일의 인바디는 기계가 제정신이 아니었던걸로~~ ㅜㅠ 좋다 말았네요
근육이 빠지다니 충격입니다

그러나 빠샤~~ 이리와서 다시 붙으라~
저희센터 인바디 정확한거 같진않아요
근육량이 널뛰네요
3일전엔 28키로대였던거 같은데 또 언젠 29키로대 월욜엔 30키로!!! 이젠 26키로대네요
어떤조건으로 어케 재어야 정확한것인지...
여튼 저러하네요 ^^

반 왔네요 우리 나머지 반도 힘내요
눈바디는 꽤 빠져보이나봐요
요새 사람들이 많이 빠졌다고들 하시네요
그리고 불변의 종아리가 줄어든데 의의를 두렵니다 그래도 아직도 남편보다 굵은 종아리지만요 저희집 탑종아립죠^^ ㅋㅋㅋ
  • 즐생이
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 즐생이
  • 06.23 20:59
  • 파란별 7 얍!!! 감사해요~ 2주 후 인바디에선 BMI 표준이길~~ ^^
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다신
  • 파란별 7
  • 06.23 19:55
  • 와 ~성과가 있네요. 꼼꼼히도 체크하셨네요. 2주 후 기대할게요 ^^
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다신
  • 즐생이
  • 06.23 19:34
  • 잘하고있지 아하~~ 이렇게 지혜로우실 수가... 그럼 0.8을 마저 빼야겠네요 ㅋㅋ 오예~~ 그름 앞 숫자 바뀌어서 6 달겠어요~~ ^^
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다신
  • 잘하고있지
  • 06.23 18:40
  • 3.2를 통상 4라고 하고 거기 맞춰서 살을 빼요 확실히 봐주고 댓글달아주는게 힘이 많이 나는것 같아요
    그런의미에서 보면 다신회원님들은 답글을 너무 잘 달아주시는거 같아요
    남은두주도 힘차게 아자아자!!!!!!!!!!!!
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다신
  • 즐생이
  • 06.23 14:29
  • 토둥 한 번 해보세요 가끔 재보는 맛이 솔솔하네요 ^^
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다신
  • 즐생이
  • 06.23 14:28
  • 먹어봤던그맛!! 올림을 심하게 해주셔서 몸둘바를... 몸무게는 3.2키로 빠졌네요 근데 근육량이... 흑!!!
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다신
  • 토둥스
  • 06.23 13:10
  • 탑종아리 여기도 손ㅎㅎ 그간 근육다리라 안줄것같은 다리에도 지방이 숨어있던건지 저도 눈바디상 조금 빠진듯한 기분이에요ㅎ
    줄자를 사서 수치측정도 해봐야되는건지ㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.23 12:45
  • 4키로 감량 눈에 확 들어옵니다
    역시 열심히 하신보람 따봉👍👍👍👍
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20180228 도움되는글

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