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날씬해져이뻐지기·다신
2017.06.23 22:17

[다신 8기 일일미션 23일(금요일) 완료]

개인추가운동
실내사이클_61분/20.10km/643kcal소모
다신도전운동_다리, 복근, 플랭크

[일일미션]
식단조절이 한번씩 힘들어 폭식을 하게돼요ㅠ
하지만 도전 8기를 체험하면서 폭식 후에 자포자기가 아닌 또다시 도전할수 있도록 도움을 주네요^^
같은 멤버들의 진심어린 응원도 정말 만히 도움이 됩니다~
4주 중에 아직 2주도 안지났으니 반이상의 시간이 남은거예요~ 최선을 다해 열심히 하도록 하겠습니다^^

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[다신8기 필수미션 23금요일 완료]식단+운동

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[다신 8기 필수미션 23일(금요일) 완료]

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먹어봤던그맛!!
06.23 23:28
집에서 스피닝 하시는듯👏👏👏👏👍
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즐생이
06.23 22:36
오~ 싸이클 엄청 빨리 돌리셨네요 땀 쫙 빼셨겠어요 저도 도전 끝나서 자연기간 끝나믄 복근 다리 시도해볼까하는데... ㅎ
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