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06월 23일 (음식 855kcal, 운동 716kcal)
아침 65.0 저녁 65.0

20151207 다이어리 일기상세

성공 853kcal
855/ 1190 kcal
716/ 198 kcal
아침식사82kcal(9.59%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
4kcal
찐고구마
78kcal
오전 간식56kcal(6.55%)
방울토마토 1개
56kcal
점심식사275kcal(32.16%)
구운마늘
47kcal
레드 파프리카
21kcal
레드 파프리카
12kcal
오이
16kcal
[참프레] 순수허브가슴살
116kcal
오리엔탈드레싱
63kcal
오후간식157kcal(18.36%)
녹차 분말
5kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
찐고구마
81kcal
카카오닙스
26kcal
저녁식사285kcal(33.33%)
월남쌈
210kcal
닭가슴살
54kcal
파프리카
3kcal
오이
18kcal
운동716kcal
월싯(wall sit)
8kcal
스쿼트
24kcal
런지
12kcal
스쿼트
24kcal
덩키킥
9kcal
브릿지
18kcal
버피테스트
60kcal
파워워킹
199kcal
줄넘기(시간)
210kcal
플랭크
40kcal
배드민턴
112kcal
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