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찐짜천사·초보
2016.01.14 23:30

01월 14일 (음식 3090kcal, 운동 930kcal)

20160114

아침식사223kcal(7.22%)

잡곡밥	156kcal
장김치	10kcal
된장국	57kcal

점심식사883kcal(28.58%)

아워홈 850	850kcal
아워홈 30	30kcal
아워홈 1	3kcal

오후간식1,141kcal(36.93%)

[동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스	60kcal
자판기커피	42kcal
블랙커피	3kcal
승은쿠키	150kcal
승은쿠키	150kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스	50kcal
자판기커피	42kcal
승은쿠키	150kcal
승은쿠키	150kcal
빈대떡	194kcal
승은쿠키	150kcal

저녁식사843kcal(27.28%)

아워홈 800	800kcal
아워홈 10	40kcal
아워홈 1	3kcal

운동930kcal

헬스	330kcal
나만의걷기	600kcal

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01월 11일 (음식 590kcal)

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