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  • 뽀금원이·정석
  • 2016.01.15 13:40
01월 14일 (음식 1168kcal, 운동 830kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사204kcal(17.47%)
흰쌀밥
 125kcal
쇠고기미역국
 79kcal
점심식사400kcal(34.25%)
생선까스
 120kcal
흰쌀밥
 163kcal
배추김치
 10kcal
시래기된장국
 64kcal
멸치만볶은잔멸치볶음
 34kcal
김
 9kcal
오후간식15kcal(1.28%)
아메리카노
 15kcal
저녁식사549kcal(47.00%)
뼈다귀해장국
 236kcal
쌀밥
 313kcal
운동830kcal
싸이클 실내자전거
 400kcal
스텝박스
 216kcal
플랭크
 18kcal
레그레이즈
 16kcal
서킷 트레이닝
 60kcal
자동차 운전
 120kcal
  • 뽀금원이
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1월14일 음식:1020kcal 운동:40kcal
0 93 열공이
01월 14일 (음식 684kcal, 운동 19kcal)
0 49 김렐라

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