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  • 지구영웅뿡빵이·초보
  • 2017.06.26 01:55
Q.보통 스쿼트 하시면
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  • 지구영웅뿡빵이
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운동안하고 살빼도 되나요
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지존
  • 밈미v
  • 06.26 15:01
  • 전 처음 시작할땐 40개 정도로 시작했는데 지금은 최대 300개 까지도 해요 ㅎ
    물론 조금조금 10회씩 늘리다가 300개까지 올라간거구요
    다른 사람들 하는 양은 물론 다 다를거에요 체력이 다르니까요~
    본인 컨디션에 맞는 횟수만큼 진행하시고 조금씩 늘려가시는걸 추천해요 ~!
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정석
  • MIN*A
  • 06.26 10:47
  • 저는 마니는 넘힘들더라구요..ㅜㅜ50개정도만하고 다른거해용ㅎ
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