view-top

  • 꾹이사룽·초보
  • 2017.06.26 17:35
Q.엉덩이 작아지는 운동법좀 알려주세요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
엉덩이가 쳐져서 다리도 짧아보이고 그러는데 엉덩이 작아지고 힙업시키는 효과 짱인 운동 좀 추천해주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 꾹이사룽
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

그날일 땐 어떤 운동이 좋나요?
2 123 ssu-ming
운동
1 67 뀌뀌

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 미애72
  • 06.26 21:20
  • 엉덩이 운동으로는
    힙 스트레칭,힙 익스텐션,글루트 브릿지,
    라잉 힙 어브덕션등이 도움되긴 하지만
    근본적으론 체지방이 빠지고
    근육이 붙어야 작아지고 힙업도
    되는것이겠죠..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글