비가오니 파전이 미친듯이 땡기지만 . .
요기 가입전에 우울증으로 1년간약13키로 그리고 금연으로
약 5개월 15키로 .. 찐상태에서 2개월동안 .
나트륨...당...탄수화물을 줄이고 14키로 감량하고
정체기라서 가입했어용 ~가입 3일차 입니다~
그래서 파전은 못먹고 ...참아야지 대신 으흠 양배추 한컵 양파반컵 고추2개 계란 작은거2개 파프리카 반컵 !!!
섞어 섞어~~ 후라이팬에 투하 올리브유 정말 정말 소량
팬에 눌러붙지말라고 키친타올로 둘러주고~
뚜껑 닫아주고 중불로 익혀요~~~
익히다가 익었나 확인겸 잠깐 열어보고
후추좀 뿌려주고
쫘잔~~~
이렇게 망햇습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
에이.. .젠장 ..
이거슨 전이다 전이다 세뇌하고 냠냠 ~
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