다이어트

2017.06.26.하루식단

아침 로이스1개(30k)

언니가 주말에 울릉도 갔다와서 외계물체 데리고 왔더용 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오브레❣️ 밀100%빵인데 ㅋㅋㅋ 오징어먹물이 들어갔데용 ㅋㅋㅋ 안에는 호박앙금 ㅋㅋ 쪼금한게 다리도 있고 귀엽네용 ㅋㅋㅋ 아이디어👍

점심운동 코어필라테스 복근힘 뽝 엉덩이 힘 뽝
😭😭😭알 배겠지??

🤜근육량 높히기 위해 식전 무조껀 계란흰자2

점심

비타민도 챙기구용~~👌 간식으로 수박 🍉

식전 계란흰자2
저녁

도움이 될까봐 가지규 왔어용~~ 마지막 문구에서 피식했네요 ㅋㅋㅋ 먹을까 말까 할땐 먹지말아요😁😂

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송제리
06.26 22:34
나이스바디DY 넹^^ 자소설(자소서) 쓰다가 우울해지는 밤이네요 😞😞😞 저도 이제 오리지널만 남아서 따로 아몬드나 냉동블루베리 넣어서 먹게용~~DY님두 굿굿굿밤🌟
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나이스바디DY
06.26 22:15
오미~디테일설명🖒🖒🖒🖒
지금 구매를 당장 해보겠습니당ㅎ
우트빅스랑 여러가지 넣어서 많이들 드시더라구용^^저두 간편한 아침을 해 보까ㅡ싶기도 해서요^-^
후기는 댓글로~굿밤되세용😉
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송제리
06.26 21:01
나이스바디DY 위트빅스 완전 편하죵 ㅋㅋ 2개가 1회분인데요 오리지널이랑 곡물 섞인거랑 있어용 저는 이거 두가지로 한박스씩사서 한개씩 먹어요 오리지널1개 곡물1개 이렇게 총 2개 먹어요~
오리지널은 아뮤래도 두유를 넣으면 금방 죽이대용 오트밀죽같이 걸쭉하게요~ 저는 빠삭이를 좋아해서 ㅋㅋㅋ 넣자마자 전튜적으로 ㅋㅋ🤤흡입해버리고 곡물들은거는 약간 허니도 포함 돼있고 이것저것 막혀있어요 ㅋㅋ 처음 드시는 거면 곡물 섞인거 추천해드려용~🤗드시다가 오리지널로 바꾸셔도 될꺼같아용//
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