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06월 26일 (음식 1448kcal, 운동 750kcal)

저녁

20151207 다이어리 일기상세

성공 229kcal
1448/ 1112 kcal
750/ 185 kcal
아침식사178kcal(12.29%)
[매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 레드
85kcal
바나나
93kcal
오전 간식85kcal(5.87%)
[풀무원] 아임리얼 베리뷰티
85kcal
점심식사481kcal(33.22%)
[파리바게뜨] 에그치킨 샐러드
370kcal
바나나
93kcal
오이소박이
18kcal
오후간식120kcal(8.29%)
[오뚜기] 컵누들 우동맛
120kcal
저녁식사308kcal(21.27%)
[피코크] 갈릭 닭가슴살
60kcal
파프리카
10kcal
마늘장아찌
17kcal
[매일] 상하 더블업 체다 슬라이스 치즈
55kcal
[오뚜기] 야채스프레드&딥소스
43kcal
[풀무원] 풀아임리얼과채케일키위
120kcal
방울토마토
3kcal
야식276kcal(19.06%)
[남양] 맛있는우유GT 깔끔한저지방
136kcal
신타6 아이솔레이트
140kcal
운동750kcal
싸이클 실내자전거
300kcal
크런치
50kcal
레그레이즈
70kcal
사이드크런치
80kcal
더블 탭 트위스트 크런치
12kcal
덤벨 벤치 프레스
186kcal
스쿼트
52kcal
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