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  • 덩덕2·입문
  • 2017.06.26 22:17
Q.바른 스쿼트 자세에서는 어디어디에 자극이 오나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트 자세를 바르게 한다고 했을때 내려간 자세에서는 어디가 자극이 오나요?? 자극점을 찾으라는데 앞허벅지 빼고는 잘 모르겠어요 ㅠㅠ
  • 덩덕2
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다시 살찔까봐 너무불안하고 힘듭니다
1 138 10kg감량했습니다

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댓글 (3)

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초보
  • 45쭉빵녀
  • 06.27 02:57
  • 허벅지에 많이가고 일어나면서 엉덩이 쪼여줌으로써 엉덩이 힙업도 많이된데요 전신운동이래용
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초보
  • 치즈팥
  • 06.26 23:20
  • 일단 허리에 자극이 안갑니다
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정석
  • 융초코
  • 06.26 22:57
  • 하벅지전체부분이요
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