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  • 돼지꽃냥이
  • 다신2017.06.27 11:54128 조회0 좋아요
  • 3
잠-수면 -잘자야 살도 잘빠져요~!

잠을 제대로 못자니 무기력해지고 식욕도 막돋고 체력도 후달리네요.
일찍자야 살도 잘빠진다는걸 알면서
자려고 누우면 시간이 너무 아까워서ㅋ
어제부터 일찍자려고 노력중입니다.
요번달 몇일안남아서 마지막 힘까지 짜내는중~!!!

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댓글 (13)

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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 06.28 09:56
  • 전 오늘 알람소링 못듣고 살짝쿵 지각했네용 ㅠㅠ ㅋㅋ
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초보
  • 소딱딱이
  • 06.27 20:30
  • 저두 오늘부터라도 규칙적으로 자야겟어용ㅎㅎㅎ
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정석
  • kuhy99
  • 06.27 12:21
  • bandits 아침에 7시면 가족들이 함께 식사는 하는편이라. . .그전에 일어나 준비를 해야하니 아침잠은 없는편이예요. 아침밥을 중요시여겨서 웬만하믄 제대로 먹거든요.
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정석
  • bandits
  • 06.27 12:19
  • kuhy99 와~~~ 한동안 수영다닐때는 5시30분이면 눈이 떠졌는데ㅜㅜ 이제또늘어지네요 아무리긴장해도못일어나요ㅡㅋㅋㅋ
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정석
  • kuhy99
  • 06.27 12:14
  • 돼지꽃냥이 운동 제대로 시작하면서 눈뜨면 아침이네요. 5시간정도 자도 이젠 충분한거같아요. 꿈도 잘 안꿔요ㅎㅎ
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 06.27 12:14
  • bandits 그쵸. 오늘10시에자고 낼은 꼭 6시에일어나리라~!!!
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 06.27 12:12
  • kuhy99 꿈안꾸시죠ㅋㅋ완전 푹자시나봐용
    수면질이 좋으신듯~~
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정석
  • kuhy99
  • 06.27 12:10
  • 나이가 들었나?? 알람전에 깨니. 더 자고 싶어도 못자네요.
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정석
  • bandits
  • 06.27 12:10
  • 돼지꽃냥이 일어나는데한시간걸리나봐요ㅜ이것도습관인데고쳐야할텐데요ㅡㅋ
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 06.27 12:00
  • bandits 저두알람만 10 개 ㅋㅋㅋ
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