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  • 민소매입기·초보
  • 2016.01.15 15:08
01월 14일 (음식 1168kcal, 운동 161kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

점심식사405kcal(34.67%)
쟁반막국수
 405kcal
오후간식9kcal(0.77%)
[던킨도너츠] 아이스아메리카노(라이트)
 9kcal
저녁식사754kcal(64.55%)
치킨스테이크
 475kcal
쌀밥
 156kcal
야채샐러드
 123kcal
운동161kcal
데드리프트
 40kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 70kcal
불타는 허벅지
 33kcal
플랭크
 18kcal
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간식
2 67 Arita
01월 14일 (음식 484kcal)
0 29 윤윤맘^^

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