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  • 귀환·다신
  • 2017.06.27 20:41
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06월 27일 (음식 1701kcal, 운동 1074kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2464kcal
1701/ 3709 kcal
1074/ 618 kcal
아침식사653kcal(38.39%)
감자조림
 316kcal
[CJ] 스팸 클래식
 180kcal
쌀밥
 157kcal
오전 간식120kcal(7.05%)
[ON] 골드스탠다드웨이100%
 120kcal
점심식사579kcal(34.04%)
닭가슴살
 109kcal
삼양와사마요
 470kcal
오후간식120kcal(7.05%)
[ON] 골드스탠다드웨이100%
 120kcal
저녁식사109kcal(6.41%)
닭가슴살
 109kcal
야식120kcal(7.05%)
[ON] 골드스탠다드웨이100%
 120kcal
운동1,074kcal
인라인스케이트
 720kcal
노래부르기
 33kcal
조깅 달리기
 140kcal
윗몸일으키기(세트)
 32kcal
덤벨 아령운동
 9kcal
레그레이즈
 28kcal
덤벨 아령운동
 9kcal
사이드크런치
 24kcal
덤벨 아령운동
 9kcal
조깅 달리기
 70kcal
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