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이루어진다12·정석
2017.06.27 22:00

3

4개월간의대장정(몸무게는 안잼/눈바디만)

4개월간의 변화

옆라인

앞모습

방법은 꾸준한 운동
무슨운동을하고 무슨음식을 먹느냐가 아니라.
운동을한다는것에 초점을두고
음식을 덜먹는것.
살빼는방법....모두가 다 알고있듯이.
꾸준한 운동이답.
그리고 꾸준한 실천.
담달엔 더빼서 자랑하겠음.끝

이루어진다12
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두달동안 3kg감량.. 아침밥먹기 60일차 후기

12 907 민꼼

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1년전 174cm81kg ===>>현재 64kg

17 2227 하늘나리얌

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