view-top

  • 이루어진다12·정석
  • 2017.06.27 22:00
  • 3
4개월간의대장정(몸무게는 안잼/눈바디만)

4개월간의 변화

옆라인

앞모습

방법은 꾸준한 운동
무슨운동을하고 무슨음식을 먹느냐가 아니라.
운동을한다는것에 초점을두고
음식을 덜먹는것.
살빼는방법....모두가 다 알고있듯이.
꾸준한 운동이답.
그리고 꾸준한 실천.
담달엔 더빼서 자랑하겠음.끝
  • 이루어진다12
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
두달동안 3kg감량.. 아침밥먹기 60일차 후기
12 907 민꼼

썸네일

+3
1년전 174cm81kg ===>>현재 64kg
17 2227 하늘나리얌

댓글타이틀

댓글 (36)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 하하허하
  • 07.04 17:50
  • 멋있으세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 렌니
  • 07.01 23:29
  • 멋져욯ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 씬가
  • 07.01 09:06
  • 배가 들어간게 한눈에 보이네요 !!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Gia Gia
  • 06.30 22:55
  • 열심히 하세요 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • sunfresh
  • 06.30 22:46
  • 멋있어요!! 진짜 얼마나 노력했을지 보이네요!! 앞으로도 힘네세요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 우우ㅜㅜ
  • 06.30 22:13
  • 우와 대단해요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • wonwonwonwonwon
  • 06.30 21:33
  • 와웅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꾸징
  • 06.30 18:46
  • 잘 해냈어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 잘생긴칸쵸
  • 06.30 11:18
  • 많이빠지셨네요!! 화이팅입니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 우에에에엥ㅇ
  • 06.30 02:58
  • 와 대단하세요~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글