두달동안 3kg감량.. 아침밥먹기 60일차 후기
아침을 챙겨먹은지 두달이 되었다....초반에 인바디 검사했던 수치이고 두번째는 6월 초에 인바디한 검사수치이다.... 4월 몸무게는 51....현재 몸무게는 48정도가 되었다 행복하지만 아직 체지방이 많다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 열심히 체지방 더 빼야한다 ㅠㅠㅠㅠ 아침을 안먹다 챙겨먹으니 확실히 점심 먹기전에 간식을 먹는거와 점심먹는양이 현저히 줄어들어서 좋다...하루에 2리터 마시기는 현재 진행중이다 허리가 살짝 슬림해진거같지만 아직 배는 그대로....아자아자 갈길이 멀었다!!! 마지막사진은 지헬스로 한 수치인데 4월 기준으로 했을때 약 5키로는 뺀거같다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 표준으로 언제 내려갈까....다이어트는 아니 운동은 꾸준히~~답인듯 화이팅해요!!!! 식단+운동 병행하기!!!
10,826명 도전 중
19
2196
공감 0
신고 0
