아침
단백질 쉐이크
우유
점심
젤리
운동
사이클 40분
스쿼트 105개
보기만 해도 먹은게 부실하네요ㅠㅠ
오늘 하루종일 눈코뜰새없이 너무 바빠서
중간에 당보충만 하려고 젤리 사먹었거든요
한8시쯤에 일 끝내고 먹으려고 했는데
그 전에 웬 밥맛떨어지는 사람이랑 상대해야해서
온갖 밥맛이 뚝떨어졌네요...
아정말.
다시 생각하면 분하기도 하지만 ㅠㅠㅠ
어쩌겠어요ㅠㅠㅠ
그래도 과식안한걸로 마음으ㅔ 위안을...
게다가 이번주 필수미션도 일일미션도 너무 어려워요!!!
그 전엔 스쿼트 하고 필수미션을 했는데. 요듬엔 필수미션이 너무 힘들어서 그거 먼저 하고 스쿼트를 나중에 해요..
내일부턴 다시 잘 먹고 잘 운동하는 건강한 다이어터로 돌아가겠습니다!!!
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