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  • una·초보
  • 2016.01.15 11:36
01월 14일 (음식 240kcal, 운동 790kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사178kcal(74.17%)
토스트식빵
 96kcal
블랙커피
 3kcal
삶은계란
 79kcal
오후간식62kcal(25.83%)
바나나칩 5개
호두 1/4조각 4개
초콜릿 한조각
바나나칩
 5kcal
[롯데제과] 크런키스틱초콜릿
 5kcal
호두
 52kcal
운동790kcal
마일리 사이러스 스쿼트 하체운동(복부포함) 1세트
윗몸일으키기 40개
마일리 사이러스 하체 운동
 780kcal
윗몸일으키기(세트)
 10kcal
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1일 1식 18일차
10 122 릴리찌
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0 48 깻잎한장

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