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  • 챙앙·초보
  • 2017.06.28 23:20
Q.다이어트 황금기!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 황금기에는 어떡해야 효과를 잘볼수있을까요...? 식단은 평소랑 똑같은데 운동을 더 해야하나요??
  • 챙앙
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튼살고민이요ㅠㅠㅠㅠ
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다신 칼로리 처방...궁금합니다!
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댓글 (1)

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다신
  • 초초긍정
  • 06.29 00:00
  • 네~~ 그렇게 하면 돼요~~
    전 한달만에 인바디 쟀는데 몸무게는 그대로였지만
    체지방이 1kg로 빠졌어요~~ 한달동아 운동이나 식이조절 잘 못 했는데 생각해보니 황금기때 운동 식이를 다른 기간보단 더 열심히 했더라고요~~
    확실히 효과 있는듯~~^^
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