키작녀만의 방이라니 너무 좋아서 바로 가입했어욬ㅋㅋㅋ 키 작은 사람들은 조금만 살이 쪄도 바로 티가 나는데, 큰사람들은 몸무게만 보고 그정도면 괜찮다고 그러는게 슬펐어요ㅠㅠ
저는 키 156에 항상 통통한 체형을 유지했었어요! 항상 말로는 다이어트 하지만, 실제로 다이어트 해본적은 1도 없었구요! 작심삼일이였죠... 고딩때부터 48-50 사이를 왔다갔다 했었는데.. 최근 일이년사이 공부하면서 살이 너무 많이 쪄서 55키로까지 찍었었어요😭😭
그러다가 지금 다이어트한지 3주정도 되었는데 52까지 내려갔습니닿ㅎㅎ 물론 밥먹으면 53이지만요..
다욧 첫주에는 만보걷기와 하루 식단 1000칼로리 정도 유지하기만 했었습니다. 제가 다신어플쓰면서 칼로리기록하니까 그전에는 거의 2천정도 먹었더라구요..! 살이 찔수밖에 없었어요ㅠㅠ 지금은 많이 먹어도 1300정도로 유지하려고 노력중입니다!
운동은 두주째 요가와 줌바댄스 한시간씩 하고있습니다. 만보걷기는 너무 더워서 안하고있어요ㅠㅠ 한달째 이후로 홈트와 병행해서 강도를 높여보려고 합니다~!
하루에 한번씩 일기처럼 써서 올릴게요😆 함께 다욧 성공해보아요🙌
👉투데이 다이어리
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