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  • hs214·초보
  • 2017.06.29 08:33
Q.원래이런건가요?ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 아침 점심 이렇게 두끼먹는데 아침은 그냥 간단하게 계란먹거나 야채먹고 점심은 그냥 일반식 좀 먹고 저녁에는 집에서 홈트레이닝 하는데 첫날에는 1키로빠지고 계속 빠지지않는데 원래 이런건가요?ㅠㅠ
  • hs214
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다신
  • 귀환
  • 06.29 08:46
  • 아직 몇일안되셨나보네요
    조급해하지 마시고 꾸준히 하시면 꾸준히 빠집니다~^^
    아침을 일반식 먹고 점심을 단백질 야채드세요
    운동하실때 근력운동 조금 추가해주시구요^^
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