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  • 다엿성공기원한다·초보
  • 2017.06.29 18:21
Q.바쁜 아침에 먹을만한 음식 뭐가 있을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 대용으로 들고 나가면서 먹을만한 거 없을까여ㅠㅠ 다들 아침 대용으로 어떤 거 드세요?
플레인 요거트 스무디는 안 되겠죠?ㅠㅠ
  • 다엿성공기원한다
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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 돼고
  • 06.29 22:01
  • 전 방울토마토 8개씩 챙겨 나가용 ㅋㅋ
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초보
  • Adriana
  • 06.29 21:24
  • 저는 야채과일주스요
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다신
  • Helloshy
  • 06.29 20:47
  • 단백질쉐이크 식단은 어떠세요?
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초보
  • 맛있게따
  • 06.29 20:46
  • 전 엑티비 플레인 요플레+바나나1/2+블루베리 갈아서 마셔요.
    다이어트하면 아무래도 변비도 걱정되서요! 엄청 든든하고 맛있고 변비에도 좋아요ㅎ
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초보
  • hy1121
  • 06.29 20:46
  • 저는 토마토 사과 전날 미리 갈아두고
    아침 출근길에 견과류랑 같이 챙겨먹어요
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다신
  • 리이즈
  • 06.29 19:09
  • 들고 나가면서 먹는 거면 종류가 한정되는데..
    과일이나 견과류 소포장 해놓고 간단히 드셔도 되고,
    99 라이트바 같은 에너지바 아니면
    삼각김밥 중에 상대적으로 칼로리 높지 않고 나트륨 적은 것 정도는 괜찮아요.
    바쁠 때는 닭가슴살 소세지 데워서 드시거나,
    다이어트 쉐이크 드셔도 되구요~
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초보
  • 졔쟤
  • 06.29 18:51
  • 견과류 한줌 먹으면 점심때까지 포만감도 꽤 가더라구요 ㅎㅎ
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초보
  • 볼살턱살
  • 06.29 18:30
  • 저는 아침은 음료로 떼우는지라..두유나 과일주스같은거 먹어요
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초보
  • 치즈팥
  • 06.29 18:25
  • 저는 견과류요
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