view-top

  • 너희들의동생·초보
  • 2016.01.14 18:24
다이어트 3일째
아침은 사과1개
점심은 두부두루치기,밥반공기
저녁은 운동후에 고구마 먹을예정ㅎ
운동은 조깅30분!!
간식으로는 로즈힙허브차 마셨어요ㅎ
시큼하고 맛있더라구요^^

오늘 점심은 사진을 못찍었어요ㅠ
조금 먹으니까 기운이 안나네요ㅠ

이렇게 식단 계속 유지하고 조깅30분 한다고 치면
5키로 빼는데 얼마나 걸릴까요?
  • 너희들의동생
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 14일 (음식 169kcal)
0 101 포기노낙심노
01월 14일 (음식 870kcal, 운동 317kcal)
0 45 184cm모델이되자

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글