물도 잘 마시면 다이어트에 좋다길래 하루 2리터는 마시기로 계획하고 500미리 물병에 담아서 챙겨 마시고 있어요.
근데 맹물만 계속 마시려니 좀 질리더라구요.
그래서 여러가지 허브티를 그때그때 마시고 싶은걸로 냉침해서 마시는데 맛도 있고 좋아요ㅎㅎ
히비스커스나 루이보스는 항산화 효과도 좋다니 피부에도 좋고 다이어트할때 좋을거 같아요.
이외에도 스트로베리나 망고그린티같은건 달달하니 향이나 맛도 좋아서 자주 마셔요 ㅎ
하루에 커피 두세잔은 꼭 마셨는데 허브티 마시고 부터는 커피도 덜 마시게 되고 카페인 섭취도 줄이고 괜찮은거 같아요ㅎ
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