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돌아온꿀걸
다신2017.06.30 12:06132 조회0 좋아요

2주반.. 후..

13일부터 시작은 하였으나 급 2일 먹고 15일 부터라 해야하나? ㅋㅋㅋ
몇일전부턴 옷이 슬쩍 헐렁해지는걸 느껴지게 되네요^^
그래서 그런가 자꾸 전신거울을 보게되네요 ㅋ
조금은 빠진게 보여서 ㅋㅋ

술도 아예안마신건 아니지만 주 1,2회는 외식이 껴버려서 ..

사진을 그냥 너무 막찍어서 ㅋㅋ
흉찍하네요 ㅎㅎ 이해좀 부탁드려용 ..

사진은 힘안주고 그대로 노출된 사진입니다
체지방빠지는걸보기위해 내 모든 뱃살들을 노출시켰네요 ㅋㅋ
만보걷기와 플랭크 도전때문에
성공하겠다는 의지로 홈트와 걷기를 꾸준히 한게
도움이 되었나봅니다
조금 빠졌을뿐인데 .. 기분좋네요 ㅋ

오늘은 회식이네요~ ㅋㅋ
내일또 먹은거 온몸에 불나도록 운동해야겠쥬?

간만에 술약속이라 즐겁네요 ㅋ
거기다 불금에 모두 화이팅입니다!!

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다신

돌아온꿀걸
06.30 18:09
귀환 감사합니다 많이 까진 아닌거 같은데.. 더 노력해야죠^^ 주말이 무섭네요. 다이어트덕에ㅜ평일이 행복합니다 ㅋ
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다신

귀환
06.30 16:16
많이 변했네요! 축하드려요! 앞으로도 쭉화이팅!
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다신

돌아온꿀걸
06.30 12:24
돼지꽃냥이 우선 목표치는 체지방 20% 이하 만들기에요! ㅋㅋ 지금 27%이던데.. 후덜덜. 상체는 좀 눈에 티가 나는데 아직 엉덩이 허벅지에 덕지덕지 살들은 더 힘내야 할꺼 같네용~ ㅋㅋ하체는 더 노력해야겠죠? 젤늦게 빠지는 곳이라 ㅠ
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다신

돌아온꿀걸
06.30 12:22
블링블링썬 감사합니다 ^^ 지금 하루칼로리 섭취량이 많지 않아서 걱정이에요 굶진 않는데..
나중에 세끼 일반식으로 돌리면 다시 붙을까봐.. 점심을 가끔일반식을 먹긴 하지만 ..
우선 좀 낮추고 근육량좀 늘리고 유지하는데 더 신경을 쓰려고요 ㅠㅠ
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