아침식사로 요고 하나먹고
점심 반쪽 저녁 반쪽으로 먹으려고 닭가슴살 샌드위치를 쌌어요!
식단은 잘 지키고 있는데 ㅜㅜ
이틀전이 문제였어ㅠㅠ 지금 생리를 안하고 있는지 오일째되고 이래저리 스트레스 받으니깐 매운게 땡기더라구요 불닭발을 미친듯이 먹었는데 지코바가 눈에띄니깐 또 먹게됐어요ㅠㅠㅠ 그리고 씻고 여덟시가 되는 순간 자버렸어요ㅠㅠㅠㅠ
당연히 다음날에 몸무게는 미친듯이 날뛰었다는.... 숫자에 연연치 말아야지 하면서도 스트레스를 받고 있는.... 6월이 끝나고 7월이 왔으니 스트레스 받지않고 더 열심히 다시시작하는 마음으로 다시 해봐야겠어요ㅠㅠ 우리 팀원님들은 저보다 훨씬 잘하고 있는데 이런 못난모습을 보여주네요😣😣😣😣 다시 열심히해서 7월에는 꼭 변화된 몸무게를 올릴게요!!!
한주도 고생하셨구요 주말도 화이팅해용💗
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