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  • 앞자리야변해라
  • 정석2017.07.01 18:3799 조회0 좋아요
저녁에삼겹살
흰쌀밥에 삼겹살6점먹었어요
밥도반절. .
엄마가 차려줘서 안먹을수없었네요.
ㅋㅜㅜ

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  • 앞자리야변해라
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방금 잘참다가 피자한조각을 먹엇어요 !!ㅜ
5 71 달코옹

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댓글 (7)

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정석
  • 달코옹
  • 07.02 09:22
  • 6점이면 괜찮을거같아요 평생안먹을것도 아니니까 저더어제피자먹고 첨엔 찝찝햇는데 금방 후회를멈추고 나중에운동열심히햇어요 다시식단조절열심히하면되죠 뭐! 화이팅해요 우리!!!
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정석
  • 앞자리야변해라
  • 07.01 22:50
  • 다들 오늘밤무사히 참으시길~~!!!
    저도포함해서요~~
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다신
  • 김꽃냐옹
  • 07.01 22:27
  • 6점에서 끝낸게 대단한거죠ㅎㅎ삼겹이인데..
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정석
  • 47kg가되고픈
  • 07.01 19:21
  • 많이드신거아니라~ 다시 일상으로 돌아가면 조금 몸무게가 올라갔어도 금방회복되더라구요~
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지존
  • 스타벅
  • 07.01 18:57
  • 고기 6점이면 많이 드시지도 않았네요~
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정석
  • 앞자리야변해라
  • 07.01 18:55
  • ^^
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정석
  • 나비언냐
  • 07.01 18:55
  • 다이어트해도 동물성 지방도 조금씩 섭취해야 한다고 알고있어요. 그리고 밖에서 외식한것도 아니고 어머니께서 직접 해주신 음식이잖아요^^ 같은 삼겹살이라도 밖에서 드시는것보단 지방이 적고 살코기가 많은 좋은 부위를 드셨을꺼고,흰쌀밥도 가정용이 아무래도 더 수분이 많고 좋은쌀로 지은밥을 드셨을꺼니 전 결코 나쁜 식단이라고 생각하지 않습니다!
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