view-top

  • 하루또하루·지존
  • 2017.07.01 21:42
  • 1
  • 1
[다신8기 필수미션 1(토)일 완료]
오늘도 빠지지 않고 했습니다 살짝 피곤한데 내일할까? 했지만 아니야 운동하자 빼야지 하고 다시 움직였어요 ㅎㅎ 덥고 땀흘려 찝찝한 기분이 뿌듯하네요

식단
기상후:샐러리 케일 과일주스
점심:일반식(현미콩밥,잔멸치볶음,도라지오이초무침,진미채고추장,돼지고기장조림,무말랭이)
간식:메론
저녁:삶은계란,방울토마토10개,목살100g,상추,양파+마늘장아찌,쌈장조금
끝
  • 하루또하루
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[다신 8기 일일미션 1(토)일 완료]
1 42 다이어터주영

썸네일

+3
[다신8기 일일미션 1(토)일 완료]
3 61 하루또하루

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • Miss아줌마
  • 07.01 23:25
  • 하루또하루 할 수있어요^^혼자서는 외롭고 힘들겠지만.우리하비탈식구들이 있으니!!!다들 토닥토닥..쓰담쓰담..^^
    열심히 격려하고 의지 북돋아줄꺼예요~~그리고 나중에 엄청 같이 기뻐하겠죠?? 😀😀😀😀
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 하루또하루
  • 07.01 23:20
  • 44전에55 이 의지가 끝까지 가서 목표까지 가고 최종목표까지 뺐으면 좋겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 하루또하루
  • 07.01 23:19
  • 자긍진빠샤 저울이 칼로리 조절하는데 도움이되길래 소식도돼고 그래서 저울사용하고있어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Miss아줌마
  • 07.01 23:12
  • 의지력.왕이예요!!! 맞아요.. 귀찮고.피곤한 날이.있어요..그래도.잘.견뎌주시네요..^^ 감격했어요!!요런 습관 꼭 유지하시길 바래요👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝냉
  • 07.01 22:14
  • 반찬들이 ㅠㅠ진짜 군침도네요.. 저울까지 사용하시다니 대단!!ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글