view-top
  • 말하는대로!!
  • 다신2017.07.02 14:1392 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
7월!!아자자자자자!!!!

6월달은..갈수록 거의 일반식에
운동도 띄엄띄엄.
둘째가 아파서 그 핑계?로 맘껏~~~먹고
몸무게도 안재고 다이어리도 안쓰고..
감정조절도 잘 못했네요.
스트레스 받는다고 먹기;;
여차저차한다고 술한잔,
야구장가서 족발..
다시 빵 빵 빵순이 모드......
그래도 많이 움직이고 기본적으로
배운동하고 짜게 먹지않도록 해서인지
그나마 어떻게 유지;;;;비슷하게는
됐는데 오늘 공복무게 70.3으로;;;;;
시작합니다~~

아침에 과일먹고 점심 일반식 했구요~
ㅡ고등어조림은 반이상 남겼네요..
목표는 5킬로 감량요~~
ㅋㅋㅋㅋ 꿈이 크네요ㅋ
10월까지 13킬로 남았어요~~
덥고 꿉꿉하지만 우리모두 힘내보아요~!!!😚

프사/닉네임 영역
  • 말하는대로!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

7월입니다!
1 24 세상날씐이

썸네일

+1
점심식단
3 76 건강꼼탱E

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 앵루
  • 07.02 16:43
  • 길게길게 건강히 스트레스를 덜받는쪽으로 힘내요!! 응원해요 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • o하얀나비o
  • 07.02 16:22
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 말하는대로!!
  • 07.02 16:12
  • 꼭^^ 네~~^^ 저도 그래야되는데 ㅋ 다시 식단을 신경써야될것같아요~~~ㅋ 넘 먹어서
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 말하는대로!!
  • 07.02 16:10
  • o하얀나비o 27일부터 일주일간 휴가계획을 잡았어요~해변에서 비키니는 못입더라도 물에서 놀다 나왔을때 티셔츠가 배에 쩍 달라붙어도 임산부로 보이지 않을정도는 돼야할것같아서ㅋ 이번달은제가 진짜 정신줄을 꽉 잡아야할텐데요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꼭^^
  • 07.02 16:05
  • 화이팅!!!해요
    저두 점심만 일반식으로
    먹고있어요

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • o하얀나비o
  • 07.02 15:22
  • 저도 요새 거의 일반식에 1일 1빵중이랍니다ㅜ 7월시작하자마자 무게가 오르는중이라 정신챙겨야겠어요ㅎㅎ 6월도 수고하셨고 7월도 파이팅~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글