어제 점심 저녁 외식했던 것을 무마하려고
오늘 적게 먹고 많이 운동하려고 했는데요 ㅎㅎ
그런 마음이 폭식으로 이어져 버렸네요 ㅎㅎㅎ ;;
적게 먹으려고 하기보다 차라리 평소처럼 세끼 먹으려고 했으면
오늘 더 나은 하루가 되지 않았을까 하는 생각이 듭니다...ㅎㅎ
부질없지만요 ㅎㅎ
이번 주말 곰곰이 반성해보면서
제 마음가짐이 참으로 독하질 못했다는 생각이 들었어요
이번에는 기필코 40kg가 되겠다는 강한 마음가짐이 필요한데 말이죠.
외식을 할 때에도 다이어트 중이라고 단호하게 밝히고
메뉴도 샐러드 종류로 충분히 선택할 수 있는데
제 나약한 마음에 그러지 못했어요.
내일은 더 나은 식단 좀 더 활동적인 하루 되도록 노력하고 꼭 지키겠습니다!
주말인데도 꾸준히 다이어트 실천하는 님들 덕분에 정신이 들었어요!
감사합니다.
모두 화이팅!
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