안그래도 이번주에 평소보다 많이먹고 운동도 하는둥마는둥...그러다 결국 오늘 아침부터 이것저것 시작해서 맥주까지 들이부었어요ㅜㅜ 흐미ㅜㅜ
아직 보상데이를 가질 맘이 없었는데ㅡ;;...
다이어트 참...어렵네요 흑흑
요며칠 또 허리가 계속 아팠는데 어제오늘은 더심하네요
허리.무릎도 안좋아서 나름 천천히 걸었는데도
무리가 됐었나봐요~;; 그동안 너무 몸을 보살피지 않은 탓이겠죠?ㅡㅜㅜ 몸이 잘 따라주지 않으니 스트레스 땜 굳이 배고푸지도 않은데도 먹고 있네요~
마음을 다시 잘 잡아야겠어요ㅡㅜㅜ
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