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07월 02일 (음식 922kcal, 운동 1075kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1880kcal
922/ 2072 kcal
1075/ 345 kcal
아침식사51kcal(5.53%)
사과
51kcal
오전 간식16kcal(1.74%)
카스테라
13kcal
적포도주
3kcal
점심식사528kcal(57.27%)
김치볶음밥
371kcal
[서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈
45kcal
계란후라이
89kcal
가쓰오부시
12kcal
돈까스소스
11kcal
저녁식사327kcal(35.47%)
[하나푸드] 마테차 훈제 닭가슴살
260kcal
돈까스소스
11kcal
토마토케첩
11kcal
[서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈
45kcal
운동1,075kcal
싸이클 실내자전거
310kcal
런닝머신 걷기
141kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
15kcal
야외걷기 1만보
560kcal
샤워
49kcal
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