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  • 아카이시즈쿠·지존
  • 2017.07.02 22:02
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07월 02일 (음식 922kcal, 운동 1075kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1880kcal
922/ 2072 kcal
1075/ 345 kcal
아침식사51kcal(5.53%)
사과
 51kcal
오전 간식16kcal(1.74%)
카스테라
 13kcal
적포도주
 3kcal
점심식사528kcal(57.27%)
김치볶음밥
 371kcal
[서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈
 45kcal
계란후라이
 89kcal
가쓰오부시
 12kcal
돈까스소스
 11kcal
저녁식사327kcal(35.47%)
[하나푸드] 마테차 훈제 닭가슴살
 260kcal
돈까스소스
 11kcal
토마토케첩
 11kcal
[서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈
 45kcal
운동1,075kcal
싸이클 실내자전거
 310kcal
런닝머신 걷기
 141kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 15kcal
야외걷기 1만보
 560kcal
샤워
 49kcal
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제발
0 94 혜지니아
하루 2리터 물마시기 왜이리 어렵죠...
0 37 MOMOARA

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