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  • 빵마님·다신
  • 2017.07.03 09:02
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[다신8기미션 몸무게등록완료]

일어나자마자 스트레칭
쭉쭉한번해주고
두근두근하며 체중계로~~
음~~뭐 괜찮네요ㅋ
오늘로써 118일째.
처음에는 1킬로씩 쭉쭉빠지더니
두달쯤에는 정체기보름넘게오고ㅋ
그뒤로 조금씩 그래도변화가있었네요.
앞자리'7'이되는게 7월목표였는데
어쨌든 목표는 달성ㅋ
다신8기 시작날부터 총 5.3kg감량.
3주동안 결과치고는 좋은거같네요ㅋ
7월 한달목표는 75kg이에요ㅋ
그정도만되도 넘 행복할듯해요~~
마지막주니만큼 식단조절잘하고
운동열씸히 해서 마무리
멋지게 해보아요^^
  • 빵마님
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[다신 8기 몸무게 등록 완료]
5 72 난해낼것이다

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댓글 (10)

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다신
  • 사막의길
  • 07.03 11:33
  • 빵마님 오키도키입니다! 표준체중까지 이쁘게 다이어트해욤~
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 07.03 11:22
  • 7월목표 꼭 성공하실 수 있길 응원해요!!!
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다신
  • 로즈홍
  • 07.03 10:32
  • 3주동안 5.3kg 많이 감량하셨어요. 7월목표 꼭 이루실것같아요. ~~^^
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지존
  • 뚱그래
  • 07.03 10:28
  • 많이 빠졌어요!! 3주에 5.3키로라니!!
    땀 흘린만큼 몸이 보답해주네요
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다신
  • 빵마님
  • 07.03 09:43
  • 난해낼것이다 그쵸.유지기를잘보내라고하니 나중에 다빼고나서 꾸준히하면서 유지기도잘보내봐야겠어요~~😁
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지존
  • 난해낼것이다
  • 07.03 09:32
  • 멋지세요^^
    천천히 꾸준히 습관으로 만들어 요요없이가 제일 중요한거 같아요.
    5.3키로 감량도 멋지십니다^^
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다신
  • 빵마님
  • 07.03 09:14
  • 사막의길 태어나처음 이렇게해봐요.매번시작하다가도 며칠하다그만두고 걷는것도 귀찮다고 안나가서 제대로운동해보지도않았고.
    요 다신덕분에 먹는거체크도하고 이렇게 좋은분들과 같이하니 외롭지도않구요~~ㅎ우리표준체중되는 그날까지 열씸히해봐요^^
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다신
  • 빵마님
  • 07.03 09:12
  • 믿어널 4주가언제될까했는데 진짜금방갔네요~^^이번주도 열정으로불태워봅시다요~~
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다신
  • 사막의길
  • 07.03 09:04
  • 멋지세요~ 앞으로 더 예뻐질 빵마님을 응원합니다~ 화이팅~
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다신
  • 믿어널
  • 07.03 09:03
  • ㅎㅎ잘하구있으셔요! 남은한주도 지금처럼 좋은결과 보시길 바래요💛💛
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